累了。
而且强度比以前跟着宁德雹的时候，完全不在一个层次上。
以前都是中等程度的阻力就到头了，主要还是打基础，给身体未来上强度做准备，可现在……那是实打实要为了增加爆发力增加肌肉开始训练。
训练的目标，都出现了改变。
自然是不在一个强度线上。
谢正业眼下真是无时无刻不在怀念宁德雹那边，相比那边，这边简直是“地狱”。
关键是，他还一个可以抱怨发牢骚的都没有，因为每个人……都在全心投入。
你要是说这个，估计不会换来同情，只会换来白眼。
“都什么人啊……都是钢铁侠吗？”谢正业累的半死做完了120kg的做组深蹲训练，结果看到正好过来的劳逸，结果劳逸一句话让谢正业差点破防。
“阿业，你是热身完毕了吗？120kg这么小的重量休息太久可不好哦。”
谢正业：……
他刚想要反驳，结果看到人家劳逸热身完毕后，重量很快就上去了。
做120KG深蹲10个，根本不带喘气。
然后直接往上，130KG140KG150KG160KG……
谢正业麻了。
特么的，你们这是在干什么？这可是120KG做10个，有必要这么轻松吗？
你们是搞举重的吗？
国内以前，不，其实包括一直到2020年，其实系统的阻力训练都不被重视。
因此经常出现职业球员职业运动员，搞个一百多公斤出头，就受伤的乌龙事。
短跑虽然被苏神带着很早就开始了，但是对于谢正业来说，这么搞还是第一次。
太吓人了有木有。
劳逸做完后，梁佳宏和文勇毅也过来，两个人也是在深蹲架上不断提升重量，也很快就到了150KG做组的程度，要知道这是做组，不是做一个，简直是怪物。以前在体校看见省队教练过来安排训练，也没有这么吓人过。
在宁德雹那边，也没有这么恐怖，只是正常发展。
次日，劳逸他们又是高翻，又次日又是八角硬拉……
这些重量谢正业做一个都做不起来，人家直接“哐哐哐”做组。
给一向觉得自己身体素质还不错的小谢，实在是打击到了。
尤其是苏神，过来的时候，真是变态。
深蹲居然已经是到了220KG做组，高翻超过了130KG，卧推也到了120KG，这还是他在兰迪他们的计算下，不需要再大量增加重量的结果，不然……怕是都还不止这个数。
事实上这些顶尖短跑运动员在国外，都是有很强的力量训练能力。
虽然和举重不能比，但是也都是普通人看起来，十分夸张了。
比如鲍威尔就曝光过训练视频，卧推人家都可以140kg做组而且还是36岁的他。
如果只推一个，按照计算公式160kg是在巅峰期
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