大概由于史蒂芬今天早上练得太狠了，超出了身体的承受极限，赵长枪说了一声让她自由活动身体，她竟然一屁股坐在地上起不来了。
赵长枪看到坐在甲板上的史蒂芬不禁皱了一下眉头，根据他的经验，史蒂芬这种情况是肌肉过度疲劳得不到放松所致。
赵长枪虽然不行医，但是他在中医上的造诣是非常高的，特别是一手针灸技术更是使得出神入化，他对肌肉过度疲劳的危害知道的一清二楚。说起来很多人可能都不相信，肌肉过度疲劳，得不到充足的放松和休息，时间久了，不但肌肉会发生萎缩，而且很容易导致应力性骨折。
这种日积月累高负荷导致的轻微骨裂相当隐蔽，不但在外观上看不出来，甚至连X光片都检查不出来，只有通过核磁共振检查才能发现。但是他对人体带来的痛苦却是很长久的。
“站起来！”赵长枪意识到史蒂芬的情况有些不妙，马上收起了自己有些心猿意马的心，严厉的对跌坐在地上的史蒂芬说道。
史蒂芬听到师傅的口气不对，好像比以往任何时候都严厉，马上再次试着站起来，结果她刚刚站起一半就再次跌倒在地上，口中委屈的说道：“师傅，我起不来了。”
赵长枪瞥了一眼史蒂芬的双腿，发现她的双腿正在不受控制的轻轻战栗着。这是肌肉过度疲劳的典型特征之一。
“师傅，我起不来了！你拉我起来。”史蒂芬将手递到了赵长枪面前，再次说道。
赵长枪可以肯定，史蒂芬这次不是故意的，她暂时的确是起不来了，她双腿肌肉的疲劳程度已经达到了一个极限。
但是赵长枪仍然没有将史蒂芬拉起来，而是严肃的对她说道：“轻轻拍打自己的双腿肌肉，原地休息一会儿，能站起来后，到我房间来一趟！”
赵长枪说完，迈步离开了。
看着赵长枪离开的背影，史蒂芬的嘴角委屈的翘了起来。都说华国师傅格外狠，今天算是见识了，一点都不知道惜香怜玉啊，太可恶了，拉拉我的手会死人啊？
可是，师傅忽然让我到他的房间去干什么？好像自从“海狼号”开航后，他从来没有让自己去过他的房间？史蒂芬开始脑补自己去师傅的房间后的各种场景。
赵长枪有些自责，他应该早就料到让史蒂芬大强度的站桩会出现这种情况了。但是由于他小时候练习站桩的时候，从来没有出现这种情况，所以把这个事情忽视了。现在看到史蒂芬出现肌肉过度疲劳他才忽然想起一件事，他小时候身体正处在发育期，肌肉和骨骼正在迅速的生长，即便出现肌肉疲劳的情况，休息一会儿马上就会好起来。
但是史蒂芬已经二十多岁了，身体骨骼和肌肉早已经定型，自身恢复能力和发育期不可同日而语，肌肉过度疲劳
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